Comme des pros

Plus que jamais, il est nécessaire de protéger notre système immunitaire. Même si nous pouvons sortir à l’envi dans un futur relativement proche, le virus continue d’exister, tout comme une multitude d’autres virus, saisonniers ou non. À nous la responsabilité de maintenir un environnement défavorable aux attaques malveillantes.⠀⠀
80% de notre force immunitaire réside dans le microbiote intestinal. Et pourtant, nous pensons davantage à la santé de nos artères et de notre cœur, pas assez au bon fonctionnement de nos intestins, et plus précisément, aux invités que nous y accueillons en hôte/hôtesse accompli(e).⠀⠀
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Où trouver des probiotiques ?⠀⠀
Notre alimentation est beaucoup trop déficiente en la matière, et nous avons recours aux compléments alimentaires. C’est mieux que rien, raison pour laquelle Minceur et Harmonie a développé un produit exclusif en ce sens.⠀⠀
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Malgré cela, notre alimentation quotidienne peut faire la part belle aux probiotiques et nous équiper des armes nécessaires pour une santé optimale, toute l’année, virus ou pire.⠀⠀
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Yaourts, lait fermenté, kefir, kombucha, miso, choucroute, cornichons, bleu, pain au levain …⠀⠀
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Prochaine visite au supermarché, vous savez quoi faire.