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Des pâtes… oui mais !
Confinement et perte de poids ? Au vu des rayons de pâtes dévalisés, on peut douter. Sans doute en avez-vous également fait des réserves, mais avez-vous pensé à les prendre à la farine complète? Le conseil Minceur & Harmonie : Les pâtes à la farine complète ont un Indice Glycémique plus bas que les pâtes…
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![Confinement en famille]()
Cap sur … Le Confinement en Famille
Les weekends en famille, c’est chouette. Les vacances en famille, c’est super. Le confinement en famille ? C’est nouveau ! Pour garder votre capital Cap Forme intact, il faudra a-dap-ter : les horaires, les activités, les espaces. Impliquez dès maintenant vos enfants dans ce que la situation a d’exceptionnel.Soyez clair : ce n’est pas l’école…
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