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Sophrologie Et Accompagnement De l’Enfant
La sophrologie est une méthode d’accompagnement particulièrement bien adaptée à l’enfance et à ses problématiques.
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La Sophrologie. Préparation Mentale Des Sportifs
La sophrologie est une des techniques les plus utilisées et les plus efficaces pour préparer mentalement un sportif à une épreuve.
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La Sophrologie Comme Outil Pour Mieux Vivre Le Confinement
La sophrologie peut être un bon moyen pour traverser avec une certaine sérénité, cette période trouble.
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Cap sur… du sport mais
Petit manuel à l’usage des sportifs qui se déconfinent.⠀⠀Tous les sportifs ne sont pas à la fête. Il aurait fallu y penser quand vous avez choisi votre discipline ! Alors, à qui profite le 11 mai ?⠀⠀Les joggeurs et les cyclistes⠀Oui, mais. La distanciation sportive passe à 10 m. Il faudra caler votre vitesse sur…
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Cap sur… les muscles faciaux
Il y a des muscles que l’on travaille sans y penser, et surtout sans jamais y penser. Prenez les jambes, on marche, on n’y pense pas, mais les muscles travaillent – un peu.⠀Pareil pour les abdos, comme nous en avons déjà parlé. Et avec ces coiffeurs qui sont surbookés avant même d’avoir levé le rideau,…
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Cap sur… restons calme
Entre le déconfinement oui-mais-seulement-si, l’avalanche de rapports de scientifiques annonçant que « tel traitement parait prometteur sur une population de 10 vers de terre », les spéculations quand les journalistes n’ont plus rien à dire, les mises à jour en temps réel, les vidéos et les conférences de presse, c’est un vrai cirque qui tourne…
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Cap sur… plein le dos
Il est certain qu’après un mois et demi de confinement, on en a plein le dos à plus d’un titre. On fait le dos rond de mauvais gré. On courbe l’échine en rêvant d’aller chiner aux puces. Le coronavirus a bon dos, mais au final on mettrait bien ce bastringue sur le dos des hautes…